Kursplan

  • SH’BAM: Ein spaßiges Tanzworkout, es ist keine Tanzerfahrung nötig.
  • Tabata Straffung und Kräftigung für den ganzen Körper.
  • Indoor-Cycling/ Soul Cycling: Energiegeladenes Gruppentraining auf den Bikes zu passender Musik
  • LMI Step: Das Power Step-Workout, das dich total befreit und absolut lebendig fühlen lässt.
  • Circle-Training: Ein Workout, das alle Muskeln kräfigt, die Figur formt und auch noch Kondition bringt.
  • Bodypump: Das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung deines gesamten Körpers.
  • HIIT bringt dich an deine Grenzen und lässt überschüssiges Fett schmelzen.
  • Faszien Training: Effektives Ganzkörpertraining zur Förderung der Beweglichkeit.
  • Hard-Core: 20 minütiges "kerniges" Bauchtraining

Videogalerie